纳新吐故

拼 音:nà xīn tǔ gù

解 释:原指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的，好的。

出 处:《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新。”

示 例:夜夜朝朝，～，潜收静处功夫。
★明·陆采《明珠记·买药》